الثلاثاء، 5 يوليو 2016

5 أشياء لا يعلمُها و لا يفعلها إلا الرّجل الرّومنسي

قد نسأل أنفُسنا بعض الأوقات “لماذا الرّجال ليسوا أذكياء كفاية في إظهار مشاعرهِم تجاه النّساء؟” الكثير من النّساء يشعرون بأن رجالهُم لا يُظهرون لهُم مايكفي من الحُب، لذا تطرّقتُ لهذا الموضوع لأنّهُ عليّ التساؤل لماذا التّعبير عن الحُب صعب إلى هذا الحَد لدى الرّجال.

لذا قُمت بسؤال أكثر الشّباب رومنسيّةً ممّن أعرفهُم، عن كيفيّة التحكُّم في التّعبير عن المشاعر بشكل جيّد للغاية.
لقد كُنتُ متفاجئ من إجابته، مع ابتسامة خجولة، فهو قال بأنّ أصدقاءهُ الشّباب سألوهُ نفس السّؤال، فهم يجهلون كيفيّة جعل زوجاتهِم سُعداء، وأعتقد بأن هذه المُشكلة أصبحت شائعةً للغاية. وقال أيضاً أنّهُ قامَ بإعطاء أصدقائه النّصيحة ذاتَها… وأوضح لي مايلي:

  1. الرّجل هو ذاك الشّخص العملي:

الرّجال هُم أكثر عمليّة من النّساء، فعلى سبيل المثال، بالنسبة للرّجل أفضل هديّة هي دعوة لمباراة كرة قدم، سنّارة صيد، شيءٌ يزيّن سيّارتهُ، الرّجالُ لا تُثيرهُم باقةٌ من الزّهور، هُم لا يفهمون هذه النّقطة لأن الزّهور ستموت، هم لا يفهمون لأنّهُم عمليُّون.

  1. المرأة عاطفيّة:

المرأة في الهدايا والأفعال أقل عمليّة وأكثر وجدانيّة، وعلى سبيل المثال، عندما تذهب النّساء في نُزهة مع أصدقائها، يُريدون تمضية الوقت سويّاً والتحدُّث بشكل رومنسي. الرّجال يخرجون للنُزهة كي يتناولوا الطّعام. وهُم يتسائلون لماذا تحبُّ المرأة أن تتنزّه في حديقةٍ مليئةٍ بالنّمل، لماذا؟ لأنّ الطّعام هو آخر ما تُفكّر فيه المرأة، فهي تُركّز فقط على إمضاء الوقت مع من تُحب.

  1. الرّجل الرّومنسي يعرفُ عقليّة المرأة:



الرّجل الرّومنسي يرغب في الخروج من التّفكير العملي إلى الوجداني والقلبي. “عليكَ أن تفهمَ ماهي الرومنسيّة من وجهة نظر المرأة” هذه كانت نصيحتهُ. وهذا ما سيكونُ صعباً عليك للغاية فيما إذا كُنت تتابعُ أفلام الآكشن والعُنف والموت بقسوة. لكي تدخُل في عقل الأُنثى، شاهد الرومنسيّة في شوارع المدينة.

  1. الرّجل الرومنسي يعلمُ أنّ الكلمات يجبُ أن تُقال:

معظم الشباب سيقولون “زوجتي تعلمُ بأنّني أُحبُّها ولست بحاجة لأُخبرها بذلك كُلّ يوم”، وكأنّهُم يعتقدون بأنّ هذه الكلمة ستبقى مُخزّنة في عقل المرأة. ونستطيع إحضار مُسجّل المحكمة ليشهد أنّهُم قالوها يوماً، لكنّهُ على خطأ. فهي يجبُ أن تُقال، وحتّى الرّجال بحاجة لأن يسمعوا بأنّهُم محبوبون. مع أنّها مجرّدُ كلمة سريعة “أُحبُّكِ” يقولها الرّجُل في نهاية المكالمة الهاتفيّة مع زوجتهِ، لكنّ الرجل الرومنسي يقولُها، وإذا كان محظوظاً ستقولها لهُ هي أيضاً.

  1. بعضُ كلماتك ستكون الأخيرة:

الرّجال يكونون جدّيون في أغلب الأحيان، بعض النّقاط التي ستُعرّج عليها أثناء المُحادثة مع الشّخص الذي تُحب ستكونُ الأخيرة لك معهُ. نحنُ البشر قد لا نعرفُ متى قد نخسرُ شخصاً ما. ماذا تُريد من هذه المُحادثة أن تكون؟ هل تُريدهُم أن يعلموا أنّهُم مُهمّين بالنّسبة لَك؟ الرّجل الرّومنسي يعرفُ كم هذا الأمر مهم.

في نهاية هذه المُحادثة الرّائعة، سألتهُ لأيّ حدٍّ كانت تعليماتهُ ناجحة مع أصدقائه. فقال بحُزن: ليس كثيراً، لأنّهُم وبغض النّظر عن الأسباب لم يأخذوا بتوصياته على محمل الجد.

سواءٌ أكان أصدقاءهُ قد فهموا ذلك أم لم  يفهموا، أنا فعلتُها وأحببتُ أن أُذكّر أنّها ستكون جيّدةً بالنّسبةِ لكُم كما كانت مفيدةً بالنّسبة لي، وأن تقول “أحبُّك” في نهاية المكالمة الهاتفيّة لزوجتك ليست صعبةً إلى هذا الحد عندما تفكّرُ فيها.

أخبروني بما لديكُم من أفكار، أودُّ أن أسمعَ قصصكُم وآرائكُم…

6 طرق فعّالة وبسيطة لتطوير المهارات الحركيّة لدى الطفل

تسعى العديد من الأمهات لتطوير المهارات الحركيّة لدى أطفالها باتباع العديد من الطرق المهمة التي تساعدهم على تحقيق ذلك، وأنتِ سيدتي في حال كنت تسعين لتطوير المهارات الحركيّة لطفلكِ ماعليكِ إلّا أن تتابعي السطور القادمة التي سنعرفكِ من خلالها على 6 طرق فعّالة وبسيطة لتنمية وتطوير المهارات الحركيّة لدى الأطفال.
1- عليكي سيدتي أن تساعدي طفلكِ على رسم الأشياء البسيطة كالأشجار والبيوت، أو رسم بعض الأشكال كالدائر، والمربع، ويُمكنك أن تساعديهِ على استخدام الطباشير للكتابة على اللوح المخصص ولعدة مرات في اليوم.

2- لكي تتمكني من تحسين القدرات الحركيّة لطفلكِ ننصحك بأن تعلميه كيف يقوم بارتداء حذائه ولباسه لوحده، وأن تعلميه كيف يعقد عقدة رباطهِ، أو كيف يقوم بترتيب خزانته.

3- عليكي أن تقومي بتشجيع طفلكِ وتعليمه كيف يقوم بصنع أشكال جميلة من المعجنون أو التراب، كبناء القلعات الصغيرة، أو صنع الفاكهة الجميلة، فبهذه الطريقة ستُنمي القدرات الحركيّة والإبداعيّة لديه، وبشكلٍ كبيرٍ ومتقن.


4- تلعب القصص التي تحتوي على الرسوم الملونة دوراً مهما في تطوير المهارات الحركيّة لدى الطفل، لذلك كل ما عليكِ فعلهُ هو أن تقومي بإعطائهِ قصةً تحتوي على صور لحيوانات مثلاً، وأن يقوم بتقليب الصفحات بنفسهِ و إخباركِ عن أسماء الحيوانات وألوانها.

5-لكي تُنمي الحس الإبداعي والحركي لدى طفلكِ، عليكِ أن تعلميهِ بعض المهارات الفنيّة كالعزف على أحد الآلات الموسيقيّة الشرقيّة أو الغربيّه، أو تعليمهِ الرسم بقوانينهِ الصحيحة وتحت إشراف المختصين.

6- يلعب الغذاء دوراً مهماً في تحسين وتنشيط القدرات الحركيّة لدى الأطفال، لذلك عليكي أن تهتمي بنوع الغذاء التي تٌقدميه لطفلكِ، وأن تحرصي على أن يكون غنيّاً بالكالسيوم، الحديد، الأحماض الدهنيّة، البروتين، اليود، والبوتاسيوم.

بهكذا نكون قد تعرفنا معاً سيدتي على الطرق ال 6 التي ستساعدكِ على تطوير المهارات الحركيّة والابداعيّة لدى طفلكِ وبشكل بسيط وفعّال. 
الخميس، 16 يونيو 2016

6 طرق تساعدك لتصبح أكثر ذكاءً وتركيزاً

يحتاج دماغ الإنسان إلى تدريب وتمرين مستمر كالعضلات تماماً، وهو يملك قدرة غريبة على التطوّر والنمو طوال الحياة، والذكاء صفة يمكن تنميتها بشكل مستمر عن طريق اتباع بعض الطرق والقيام بسلوكيات معيّنة بشكل دائم.
فيمايلي 6 طرق فعالة تساعدك على زيادة نسبة ذكاءك وتركيزك وتطوير قدراتك العقلية.

1- تمارين الألعاب الذهنية:  إن القيام بحل تمارين العقل والذهن مثل لعبة السودوكو المشهورة أو القيام بحل الكلمات المتقاطعة يفيد بشكل فعال من كفاءة الدماغ في أداء مهامه. وقد وجدت دراسة بريطانية على أكثر من مجموعة من طلاب المدارس أن هناك تفوق واضح للطلاب الذين يمارسون مثل هذه الألعاب، وأن  هذه التمارين مفيدة جداً وخصوصاً عند كبار السن.

2- أقنع ذاتك أنه يمكنك أن تصبح أكثر ذكاءً: التحدّث بشكل دائم مع نفسك وإقناعها أنك لست أقل شأناً من الآخرين وأنك قادراً على تطوير ذاتك لتصبح أكثر ذكاءً يؤدي إلى نتائج إيجابية بشكل كبير وخصوصاً عند ممارسة هذا الأمر مع الأطفال الصغار، فيعتبر ذلك محفّز ذاتي قوي ليعملوا على تطوير ذاتهم وإمكاناتهم.

3- التمارين الرياضية اليومية: تشير العديد من الدراسات إلى أهمية التمارين الرياضية في زيادة ذكاء الإنسان ورفع كفاءة عمل الدماغ، وقد أظهرت التجارب التي أجريت على مجموعة من الأشخاص بعد ممارستهم لتمارين التوازن والآيروبكس تحسناً كبيراً على أداء الذاكرة اللفظية والمكانية.

4- ابتعد عن الاكتئاب: نوبات الاكتئاب المتكررة قد تكون أحد أكثر العوامل التي تسبّب تقلّص أجزاء من الدماغ بالإضافة إلى تأثيرها السلبي على بروتين BDNF المسؤول عن التغذية العصبية. لذا حاول تجنّب مصادر الاكتئاب قدر المستطاع.

5- الحفاظ على علاقات جيّدة مع الآخرين: ذكرت دراسة قام بها أحد الأستاذة في جامعة هارفارد على 17 ألف شخص تفوق أعمارهم 50 عاماً أن الأشخاص الذين يملكون علاقات اجتماعية جيّدة وصداقات قوية ومتينة كانوا أفضل من غيرهم في اختبارات الإدراك والذكاء التي أجريت لهم.

6- عادات مهمة أخرى: ذكرت العديد من الدراسات أن القيام ببعض العادات والسلوكيات سيحسّن من قدرة الشخص ويزيد من ذاكرته ويحسن مزاجه بشكل عام. ومن هذه العادات:
  • القراءة والمطالعة.
  • تعلّم أمور جديدة بشكل دائم.
  • تعلّم لغات جديدة.
  • ممارسة العلاقة الزوجية الحميمية بشكل منتظم.
  • التغذية المناسبة: (الجوز والتمر واكليل الجبل وملحقات فيتامين B ترفع مستوى الذكاء وزيادة انتاج الخلايا العصبية في الدماغ).

في النهاية لابد من القول أنه لايوجد شخص غير ذكي لكن هناك شخص يعمل على تنمية ذكاءه وتدريب عقله منذ الصغر، وهناك أشخاص لايهتمون بذلك، لذلك بادر إلى تطبيق هذه الطرق منذ اليوم كي تعود عليك بالنفع والفائدة فيما بعد.

كيف تحول الضغط إلى نجاح؟

الكثير منا يتعرض بصورة كبيرة للضغوط، منا من يعاني منها، ومنا من يستسلم لها، وما الحياة إلا ضغوط ، ولكن لو استسلمت لها ستواجه ضيقا شديداً وسينخفض أدائك بصورة كبيرة.

إن القليل من الضغط يجعلك تصاب بالملل وقلة الدافعية وعدم الميل لعمل أي شيء أو النجاح فيه. أما إذا كان الضغط كبيراً فسيصيبك بالرعب والهلع والتجمّد في مكانك لفترة من الزمن ومن ثم ستعاني من الضعف وانخفاض في مستوى التفكير لديك. ولكن مارأيك لو أن هذه الضغوط عزّزت من أدائك وابتكارك.
نعم هذه حقيقة، وما عليك إلا أن ترحب بهذه الضغوط وتحولها إلى وسيلة إيجابية في أدائك بدلاً من أن تدعها تحطمك.
إن الضغوط تتغير بتغير الأعمال التي يقوم بها الأفراد أو نوع المشاكل التي يواجهونها أو القرار الذي يتخذونه، وأوقات عملهم. وحتى الشخص المرن قد يتعرض لسلسلة من الأحداث العنيفة في حياته مثل الموت، الطلاق، تغيير المنزل أو الوظيفة... الخ. وإذا حدثت كل هذه الأمور في وقت واحد يظهر أثرها مضاعفاً في وجود الضيق. ولكي تستفيد من الضغط لابد من مواجهته، ولمواجهته أنصحك بالأتي:
  • اعرف ما يدور بنفسك وارفع درجة التحدي والتحمل لديك بصورة واعية وايجابية.
  • ارفع درجة احترامك لذاتك وثقتك بنفسك وحول هذه الثقة إلى نجاحات.
  • حافظ على توازنك وخصص وقتاً للاسترخاء عندما تنتهي من العمل.

لتتمكن من تحويل الضغط لنجاح عليك القيام بما يلي:

أولاً: سجل الضغوط التي تعرضت لها
  • دون نوعية الوظائف والمواقف التي سببت لك التوتر العصبي والضيق في الماضي.
  • قسم المهام الحالية المشابهة إلى أجزاء يسهل التعامل معها وتستطيع مسايرتها.
  • دون المهام التي تعرف أنك انجزتها لكنك وجدتها مملة وغير مشجعة.
  • أضف روح اتحدي على العمل كأن تلتزم بتسليم العمل قبل الموعد المحدد أو ان تحطم الرقم القياسي لنفسك.
  • فكر في طرق أفضل للقيام بالعمل أو حتى إلغاؤه.
  • سجل منجزاتك في التكيف مع الضغوط ، وهنيء نفسك وكافئها على ذلك.

ثانياً: غيّر وجهة نظرك

إليك بعض النصائح لتغيير وجهة نظرك:
  • انظر إلى السلوك الانفعالي على أنه مشكلة الآخرين ولا تدعه يؤثر عليك.
  • لا تحمل غلا أو ضغينة لأحد في قلبك.
  • أعد صياغة الموقف إما بتغيير القصد منه أو وضعه في سياق مختلف.
  • تخيل أسوأ ما سيحدث، وقرّر ماذا ستفعل حياله.
  • تقبل الأسوأ ذهنياً، وفكر في بصيص من النور وتذكر أن بعد الضيق فرج.

ثالثاً: انظر إلى الجانب المضيء والمبهج
  • حاول رؤية الجانب الفكاهي في مواقف التوتر العصبي.
  • ستمتع بحياتك كما كنت تفعل وأنت طفل ، فنحن نحققانجازات رائعة عندما نستمتع بما نفعل.

رابعاً: تغلب على القلق برد فعل ايجابي
  • حدد ماتريد ، وضع في خيالك دائماً ما تريد بدلاً من ما لا تريد.
  • افعل شيئاً، وكن مرناً كي تغيّر مما تفعل.

خامساً: لا تقلّل من شأن نفسك
ولتحسين صورتك عن نفسك قم بما يأتي:
  • راقب حديثك مع نفسك، ولا تقلل من شأن نفسك فهذا الوهم لديك يمكن للعقل الباطن أن يتقبله كحقيقة.
  • تحدث مع نفسك بما هو ايجابي ومثير للثقة بالنفس.
  • هنئ نفسك وكافئها.
  • فسّر ماتقوم به بصورة إيجابية، فإذا أدّيت عملك بإتقان فلا تقل إنها ضربة حظ، وإن فشلت فقل: إنها بسبب الحظ العاثر، أو لأنك لم تصب هذه المرة.
سادساً: اهدأ واسترخ
تذكر أن العقل السليم ينمو بسرعة في حالة استرخاء الذهن وعدم الاستعجال. تعلم أن تسترخي ثم:
  • امنح عقلك السليم مهلة من الوقت.
  • ركز على الإنجاز بدلاً من العمل في حد ذاته.
  • ضع ذهنك في حالة استرخاء كاف، واستمع إلى صوتك يعلو بداخلك.
  • كون اهتمامات وهوايات تنمي ايقاع الحياة الهادئ والتفكير والخيال والابداع.
  • وفر وقتاً للتأمل والتفكير.
سابعاً: كن واثقاً بنفسك

ولتقوية ثقتك بنفسك أنصحك بما يلي:
  • لا تتول المسؤولية الملقاة على عاتق الآخرين ما لم تتناسب مع أهدافك طويلة المدى.
  • لا تقل نعم عندما تريد أن تقول لا.
  • لا تجهد نفسك كثيراً لارضاء الغير.
  • كن واثقاً من تقديرك لنفسك، واعرف حقوقك، وابدأ في تحديد ما تريد.
ثامناً: اصنع نموذجاً لأفضل ما لديك

تذكر باستمتاع وقتما كان أداؤك على خير مايكون، وتذكر معه كل المناظر والأصوات والأحاسيس المقترنة بنجاحك، عش هذه الحالة وفكر في معايشتها مجدداً.

الفشل محطة تربوية في حياة كل منا تشعرنا بوجودنا وتعزز ثقتنا بأنفسنا، تأكد أن نهاية الفشل هي بداية النجاح، فانطلق وعش حياتك.

13 شيئاً ينبغي أن تكفّ عن التفكير بها حالاً

 

أشياء كثيرة تمنعنا من الاستمتاع بحياتنا وتفسد علينا اللحظات والمواقف والمراحل التي يجب أن نعيشها بكل حذافيرها. فما هي هذه الأشياء؟ ولماذا علينا أن نتخلى عنها حالاً؟
 1. الإلهاءات التي تمنعك من عيش لحظات خاصة مع أشخاص مميّزين: أولي اهتماماً للأشياء الصغيرة، لأنك عندما تفتقد شخصاً ما تفتقد في الواقع تلك الأشياء الصغيرة كالضحك معاً والنظرات المتفاهمة. إذا كنت تنسجم مع شخص ما سِر معه في نزهات طويلة، انغمس معه في محادثات عميقة، عدّد نعمك ونعمه الخاصة، تخلَّ عن كل شيء لبعض الوقت وعش اللحظة.

2. الانشغال القهري: حدّد كل يوم وقتاً لاتكون فيه مشغولاً، كرّس وقتاً للاسترخاء والراحة وعدم القيام بأي شيء لتعيد شحن بطارياتك. لا تخدع نفسك، فأنت لست مشغولاً بالقدر الذي تعتقده وتستطيع أن تمنح نفسك بضع دقائق من التعقل.

3. التفكير السلبي في وضعك الحالي: الحياة مثل المرآة نحصل على أفضل النتائج منها عندما نبتسم، أكثر من الحديث عن بركاتك بدل التذمّر الدائم من مشاكلك، أن تكافح لا يعني أنك تفشل فكل نجاح عظيم يتطلب نضالاً.

4. الدراما التي لا حاجة لها من حولك: كن حكيماً بما يكفي للسير بعيداً عن الصراعات العقيمة التي تجري من حولك. حين تركّز على الإيجابيات، لن تعود ترى السلبيات.

5. الرغبة في كل شيء ليس لديك: أنت لن تحصل دائماً على ما تريده بالضبط، ولكن تذكر أن هناك الكثير من الناس ليس لديهم ما لديك أنت الآن، السعادة لا تأتي أبداً لأولئك الذين لا يقدّرون ما لديهم.

6. مقارنة نفسك بشخص آخر: المقارنة تسرق السعاد،. هل يمكنك أن تنفق عمرك في القلق حول ما يملكه الآخرون؟

7. التفكير بما كنت عليه في الماضي: أنت لست نفس الشخص الذي كنت عليه قبل عام، قبل شهر، أو قبل أسبوع. أنت تتغيّر وتتحوّل باستمرار، التجارب لا تتوقف، هذه هي الحياة!

8. القلق بشأن الأخطاء التي ارتكبتها: لابأس إذا كنت أخطأت، لقد أصبحت بسبب الخطأ أكثر حكمة. أعطِ لنفسك استراحة. لا تستسلم. قرّر الآن أن التجارب السلبية أصبحت من الماضي وهي لن تستمرّ في المستقبل.

9. خداع النفس: لن تتحسّن حياتك إلا عندما تقرّر أن تأخذ الفرص الصغيرة، والفرصة الأولى و الأكثر صعوبة التي يمكنك اتخاذها هي أن تكون صادقاً مع نفسك.

10. التعريف الذي يعطيه الجميع للنجاح والسعادة: لايمكنك الاستناد إلى فكرة الناس عن النجاح والسعادة ولا إلى توقعاتهم. السعادة شيء شخصي جداً!

11. أولئك الذين يصرون على استغلالك والتلاعب بك: ما تسمح به هو ما سوف يستمر، أعطِ بقدر ما تستطيع، ولكن لاتسمح لنفسك أن تكون مستغلاً، أصغِ إلى الآخرين ولكن لا تفقد صوتك.

12. الإصلاحات المؤقتة: لا يمكنك تغيير ما ترفض مواجهته. ولن تعرف السلام عن طريق تجنب الأشياء. التعامل مع المشاكل مباشرة أفضل من جرّها خلفك طوال الوقت.


13.  الأحكام المسبقة: افتح عقلك قبل أن تفتح فمك، لا تكره ما لا تعرفه فالعقل يشبه المظلة، فهو لا يعطي نتيجة إذا كان مغلقاً.
ابتعد عن التفكير في الأمور السابقة حتى تستمتع بحياتك وتعيش اللحظات الجميلة بكافة تفاصيلها.
الثلاثاء، 14 يونيو 2016
الاثنين، 13 يونيو 2016

تعليق على المواقع التواصل الاجتماعي ينقد حياة هذه الطفلة من الهلاك



احيانا تكون اشياء بسيطة سببا كافيا لانقاد حياة الاخرين من الهلاك عبارة عن تعليق على موقع الفسيبوك,كما حدث مع أب وضع صورة ابنتة الصغيرة على موقع التواصل الاجتماعي,فأرشده تعليق للانتباه الى مرض ربما يكون سببا في انهاء حياة طفلته.

لم يكن يتخيل الاب أن صورة طفلته الصغير التقطها لها مباشرة بعد أول حمام لها ستكون سببا في انقاد حياتها,حين وضعها على الانترنت و ظهر تعليق مخالف لكل التعاليق التي تقاطرت على هذه الصورة،تظهر فيها الصبية بابتسامة جميلة وملامح رائعة.

صور الطفلة بعد أول حمام لها,تبدو  صغيرة أكثر من حجمها، تعابيرها رائعة فكان أن التقط لها صورة ووضعها على موقع الفايسبوك.

جمالية الصورة,جعلت آلالف المعلقين يعبرون عن إجبابهم بها,ولكن أحدى التعليقات جاءت مخالفة تماما لكل ما نشر في التعاليقات,ما جعل الاب يفطن الى مرض يفتك بالاطفال كان يحيط بصغيرته.
التعليق جاء على يد طبيب الاطفال لاحظ علامات الاصفرار على وجه الصغيرةحيث قال""ألا تبدو عيناها صفراوين؟ هذا ما أراه! ولكني لا أستطيع أن أؤكد ذلك لأن الصورة بأكملها تبدو صفراء. قد لا يكون هناك مشكلة ولكن انتبه فلعل طفلتك تعاني من التهاب الكبد أو الصفيراء التي تأتي عند الولادة. إذا كانت بشرتها صفراء، فأقترح عليك أن تعرضها على طبيب؟"

مباشرة عند مشاهدته كلام الطبيب، لم يتأخر الاب في أخذ طفلته الى طبيب الاطفال,وبالفعل كانت تعاني من مرض التهاب الكبد الوليدي,فكان تعليق الطبيب سببا في انقاد حياة الوليدة.
هذا الداء معروف لدى عامة الناس بمرض الصفيراء(بو صفير) يؤثر بشكل كبير على الدماغ وهو مرض قاتل يصيب الاطفال المواليد على وجه الخصوص.ولولا لطف الله الذي أنقذ حياة الطفلة بتعليق الطبيب لكانت بين عداد الموتى.

عربي باي

5 أشياء لا يعلمُها و لا يفعلها إلا الرّجل الرّومنسي

قد نسأل أنفُسنا بعض الأوقات “لماذا الرّجال ليسوا أذكياء كفاية في إظهار مشاعرهِم تجاه النّساء؟” الكثير من النّساء يشعرون بأن رجالهُم لا ي...

6 طرق فعّالة وبسيطة لتطوير المهارات الحركيّة لدى الطفل

تسعى العديد من الأمهات لتطوير المهارات الحركيّة لدى أطفالها باتباع العديد من الطرق المهمة التي تساعدهم على تحقيق ذلك، وأنتِ سيدتي في حال...

6 طرق تساعدك لتصبح أكثر ذكاءً وتركيزاً

يحتاج دماغ الإنسان إلى تدريب وتمرين مستمر كالعضلات تماماً، وهو يملك قدرة غريبة على التطوّر والنمو طوال الحياة، والذكاء صفة يمكن تنميته...

كيف تحول الضغط إلى نجاح؟

الكثير منا يتعرض بصورة كبيرة للضغوط، منا من يعاني منها، ومنا من يستسلم لها، وما الحياة إلا ضغوط ، ولكن لو استسلمت لها ستواجه ضيقا شديد...

13 شيئاً ينبغي أن تكفّ عن التفكير بها حالاً

  أشياء كثيرة تمنعنا من الاستمتاع بحياتنا وتفسد علينا اللحظات والمواقف والمراحل التي يجب أن نعيشها بكل حذافيرها. فما هي هذه الأشياء؟ ...