كيف تتعامل مع زوجتك الحامل؟

الابوة تجربة مثيرة ومخيفة في بعض الاحيان ومقلقة في أحيان أخرى ،لكنها جميلة في كل وقت.لكن في علمك أن زوجتك الحامل تمر في هذه المرحلة بأكثر المراحل الاثارة.فبداخلها ينمو مخلوق جمخلال التسعة شهور، تمر زوجتك بأحرام وتغيرات في جسدها نفسها.هذا الحنين يأخد غدائه من زوجتك ويتخد رحمها سكنا.
خلال تسعة شهور تمر زوجتك بأعراض وتغيرات في جسدها ونفسيتها مابين نمو الجنين بداخلها ومخاوفها من فقدان جنينها،وأعراض الصباح في بداية الحمل والوحم والتقلبات المزاجية والمعلومات الكثيرة التي تحتاجها إلى أن تعرفها بعناية بجنينها وبنفسها.هنا يأتي دور الرجل المهم و الضروري في حياة وزجته و الجنين المنتظر.فكلاهما يحتاد الى رعايتك واهتهامك:

1-الحرص على راحتها:راقب مجهوداتها في البيت واطلب منها الراحة،لابد أن تأخد وقتها الكامل في النوم،وأن تجلس أكثر مما تفق والا تنشغل كثيرا بأعمال المنزل.استغل أنت أوقات نومها المختلفة على مدار اليوم في الانتهاء عن أعمالك أومتابعة قراءتك في موضوع الابوة.

2-مساعدتها:خصوصا في االمور التي تتطلب الوقوف أو الحركة الكثيرة او الخطوة.جهز العشاء مثلا أو غداءا خفيفا.اخرج القمامة ،أفرش أغطبية السرير النظيفة.

3-تقبل حدود مقدرتها الحالية:في حالات كثيرة تنصح الزوجة الحامل بأن تلتزم الفراش وترقد طوال الوقت على ظهرها.ساعدها بالتغلب على هذه الاوقات بتجهيز مكان نومها.أحضر التلفزيون من غرفة الجلوس الى غرفة النوم أمامها.

4-لاتتعجب من قدرة زوجتك الحامل على الاكل:أثناء مرحلة الحمل تزداد الشهية لدى النساء الحوامل عادة،لهذا لا تتعجب إن كانت تأكل بشراهة ولاتدهش لقيامها للكل في كل لحظة فهذا أمر طبيعي جدا،ولا تاخد الاتفعالات العاطفية مأخد الجد.ولا تأخد أي قرار بناءا على عصبيتها أوبكائها المفاجئ،وتقبل كل عمل يبدو غير عادي،وتذكر دائما أن تلك هي المرمونات الناتجة عن التقلبات المزاجية زهاء الحمل.

5-كثرة التقيء من علامات الحمل:امر طبعي التقيء في قترة الحمل،في هذه الفترة الرجل يجب ان يكون حذرا، ابعد عليها المأكولات التي تجعلها تتقيأ.صدقها ونفذكلامها بدقة عندما تقول لك انها لا تريد رؤية الجبن على المائدة،وكن على علم أن شهيتها ستفتح لها عندما تنتهي فترة التقيأ،وسيزيد وزنها خصوصا إذا كانت من النساء التي لاتلتزم الفراش اثناء الحمل.

6-لداعي شرب قهوتك أمامها:من الازم الابتعاد الحوامل على قهوة نظرا لتأثيرها على الجنين،وعلى الحامل أن تقوم برياضة المشي على الاقل ساعة في اليوم لكي يزول عنها الخمول.

7-الهدية:عنجما تفاجئها بهدية دون مناسبة،ذلك يرفع من معناوياتها.

8-كن لها المستمع المخلص:عندما تحكي لك عما تشعر به،وتفكر فيه،تعاطف معها بأن تسمع لها جيدا وامنحها اكثر الساعات من وقت كي تحس بالاهتهمام.

9-كن ودود معها:تعامل معها بلطف وكن لها الاب الحنون والام العاطفية والزوج الدو االحاسيس الراقية،لكي لا تفقد أنوثتها وتحس بالاهمال خلال هذه المرحلة.