عادة سيئة أثناء النوم قد تصيب الدماغ بالتوقف الكلي عن القيام بدوره

                                      

هناك بعض العادات تعودنا على القيام بها في حياتنا اليومية،دون العلم أن هذه العادة ليست صحيحة،وقد تتسبب لنا مضرة لاجسامنا تؤدي خطورتها الى أمراض جسيمة يصعب علاجها.
أثناء النوم يقوم العديد من الاشخاص بعادة خطيرة،ولايستطيع غالبية الناس النعاس من دون فعلها،ولا يعلمون انها خطيرة ،إذ تؤثر على صحة جسمهم في المستقبل.إنها تغطية الرأس بالكامل أثناء الخلود الى النوم،فهدا الفعل ينتج عنه تقليل نسبة الاكسجين داخل الفراش،حيث يتراجع تدريجيا الى حد الانعدام مع طول مدة تغطية الوجه،فيحل ثاني أكسيد الكاربون في المكان المحيط في بالرأس وبالانف،مع تكرار هذه العادة كل يوم تصاب خلايا الدماغ بضمور يؤدي الى فقدان المخ  قدرته في القيام بوظائفه تدريجيا،قد يصل أحيانا الى التوقف الكلي واخرى جزئي.وهذا يتوقف على مقدار حجم الضمور.
وكشفت أبحات انجزها اطباء،أن عادة تغطية الوجه أثناء النوم،تشبه الى حد كبير الى التدخين وربما تكون أشد ضررا منها في بعض الاحيان،ولخطورة هذه العادة المميتة،أطلق عليها الاطباء اسم "الانتحار الذاتي"لشدة خطورتها المؤدية الى الموت الدماغي.
وينصح الاطباء الناس المدمنين على تغطية وجوههم أثناء النعاس،بالابتعاد تماما عن هذه العادة السيئة،حتى وإن كانوا معتادين عليها ولاتقدر عيونهم على رؤية النوم بدون القيام بها،لما لها من تأثير مميت على المخ في المستقبل البعيد.